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Houblon - Herbier de Gascogne

25g

Le houblon appartient à la même famille de plantes que le chanvre. Tout comme celui-ci, il est reconnu pour ses bienfaits sur le système nerveux. Il offre des effets anti-stress et aide à lutter contre l'anxiété et les troubles du sommeil.  

De plus, le houblon présente également des bienfaits sur l'appétit et le système digestif. Enfin, il peut s'avérer utile pendant la ménopause ou les menstruations pour lutter contre les bouffées de chaleur, l'irritabilité et une transpiration excessive.

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  • En infusion : mettre 10g de cônes de houblon pour 25cl d'eau bouillante soit 1/4 de litre. Laisser infuser 10 minutes et boire 30 min avant le coucher pour lutter contre les troubles du sommeil. 
  • En décoction : une cuillère à soupe de houblon pour une tasse d'eau froide. Faire bouillir 3 min et laissez infuser à couvert hors du feu durant 10 min. Cette décoction peut être utilisée pour faciliter la digestion.

Non recommandée chez la femme enceinte ou allaitant. Contre-indiqué en cas d'antécédent ou risque de cancer du sein ou des ovaires en raison de son action œstrogénique. 

Suivre une cure de 21 jours avec une pause d'une semaine en cas de renouvellement. 

Il est recommandé de demander l'avis d'un médecin avant utilisation.

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