mars 07, 2023 3 Temps de lecture

Semaine européenne de prévention et d'information sur l'endométriose

La semaine européenne de prévention et d'information sur l'endométriose a débuté ce lundi 6 mars 2023. 


C'est l'occasion pour nous de rappeler ce qu'est l'endometriose mais aussi sensibiliser la population et proposer des alternatives telles que le CBD pour aider à soulager les effets de la maladie.

L'endométriose, c'est quoi ?

L'endométriose est d'après sante.gouv.fr, "une maladie gynécologique chronique de la femme en âge de procréer qui se caractérise par le développement d'une muqueuse utérine (endomètre) en dehors de l'utérus, colonisant d'autres organes avoisinants."


L'endométriose touche près de 10% des femmes, et le diagnostic est souvent très tardif. On parle notamment d'une "errance médicale moyenne de 7 ans entre le premier symptôme et la prise en charge" selon EndoFrance.


La semaine européenne de prévention et d'information sur l'endometriose a initialement été mise en place pour mettre davantage en avant cette maladie encore mal connue.


Les symptômes de l'endométriose sont nombreux. La maladie se caractérise le plus souvent par de l'infertilité, de fortes douleurs durant les menstruations, les rapports sexuels, ainsi que des douleurs pelviennes. Dans ce cas, les menstruations peuvent ainsi entraîner d'autres symptômes tels que des règles hémorragiques, des nausées & ballonnements.


Enfin, il existe plusieurs types d'endométriose : endometriose superficielle, endometriose ovarienne, endometriose pelvienne profonde.


A ce jour, il n'existe pas de traitement pour guérir définitivement l'endométriose. Cependant, des traitements hormonaux et antalgiques existent. Ils entrainent de nombreux effets secondaires..


Des solutions et alternatives naturelles peuvent donc être envisagées afin de soulager et lutter contre les symptômes, plus en douceur.


En effet, le CBD par exemple, peut aider les endogirls à mieux vivre au quotidien.



Endométriose

Comment le CBD peut-il aider les femmes souffrants d'endométriose ?

Le CBD ou cannabidiol, peut se présenter comme une alternative naturelle pour aider les endogirls. Pour rappel, ce cannabinoïde agit sur 3 points : stress, douleurs et sommeil grâce au système endocannabinoïde que nous, humains et mammifères, possédons tous.


Ainsi, le CBD pourra apaiser les douleurs et effets caractéristiques de l'endometriose. Car comme nous l'avons vu précédemment, cette maladie peut provoquer des douleurs notamment pendant les règles mais aussi des douleurs pelviennes récurrentes.

Les conseils naturo de Marion Habert

Le CBD agit comme un antalgique pour les douleurs, notamment celles générées par l'endométriose. 


Les antioxydants qui composent le CBD permettent de limiter l'inflammation des endométriomes (ou kystes endométriosiques).


Les douleurs provoquées par l'endométriose augmentent la nervosité des femmes atteintes d'endométriose. L'huile sublinguale de CBD pourra ainsi avoir un effet apaisant sur le mental. 


Aussi, il est important de comprendre que l'endométriose est souvent résultante d'un stress chronique ou d'un stress post-traumatique. En apaisant le système nerveux, on réduit en parallèle l'inflammation. 


Afin de réduire l'inflammation générée par l'endométriose, plusieurs choses peuvent être mises en place: 

  • Bouger le plus possible ! Cela va avoir une action positive sur l'inflammation, la douleur mais aussi le mental 
  • Revoir son assiette : préferer des produits bio, de saison, éviter le sucre, les laitages, le gluten et les aliments industriels afin de réduire les toxines et l'inflammation
  • Eviter les perturbateurs endocriniens : alimentation industrielle, cosmétiques chimiques, pilule contraceptive, pollution, produits phytosanitaires et ménagers chimiques. 
  • Avoir un sommeil de qualité pour régénérer les cellules et réduire l’inflammation
  •  Réduire le stress, être en contact avec la nature 

Notre sélection produits pour lutter contre l'endométriose

  • Tisane “Bien-être au féminin” (Achillée Millefeuille, framboisier, sauge)
  • Cataplasme d’argile verte sur le bas ventre 
  • Magnesium marin en poudre de chez Holistica pour réduire l’anxiété 
  • Ultra Vegan D3 de chez Holistica  pour réduire l’état dépressif 
  • Ultra Vegan B de chez Holistica pour apaiser le système nerveux et la nervosité 
  • Physioxid de chez Holistica pour limiter l’inflammation cellulaire et redonner de l’énergie
  • Le zinc de chez Propos' Nature pour réduire les douleurs 
  • Bain chaud avec Huile essentielle de Lavande 
  • Faire le plein de EPA et DHA  avec Omegacoeur de chez Holistica pour réduire l’inflammation.
  • Huile sublinguale CBD pour le stress et les douleurs 
  • Baume & huile de massage CBD pour les douleurs, en application locale

L' endométriose reste une maladie encore trop peu connue et le diagnostic reste très long. Toutefois, le CBD et les plantes peuvent s'intégrer au quotidien des endogirls afin de contribuer à leur bien-être et à les aider durant les crises et menstruations. 


Il reste tout de même important de continuer à lutter contre cette maladie et sensibiliser la population. 


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