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En France, l'huile de CBD compte parmi les produits les plus courants dans le domaine des soins naturels. Ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et anxiolytiques ouvrent des perspectives intéressantes pour soulager les douleurs chroniques, les troubles du sommeil et de la peau ou encore le stress et l'anxiété. Pour profiter pleinement des bienfaits de l'huile de CBD, il faut toutefois connaître les différents spectres (Full Spectrum ou Broad Spectrum), les méthodes d'extraction employées (solvants, huiles ou CO2 supercritique) et les concentrations en CBD à privilégier.
L'huile de CBD représente un remède naturel pour les personnes soucieuses d'améliorer leur qualité de vie : ses vertus thérapeutiques supposées en font un produit de plus en plus plébiscité.
Le cannabidiol est reconnu pour agir sur le système immunitaire pour réduire l'inflammation et la douleur. En interagissant avec le système endocannabinoïde, le CBD contribue à moduler la douleur et l'inflammation sans les effets secondaires associés aux traitements traditionnels. Il limite la réponse des cellules immunitaires en inhibant la production de cytokines pro-inflammatoires et d'enzymes comme la cyclooxygénase-2, souvent impliquées dans les processus inflammatoires. De plus, ses effets analgésiques permettent de modifier la perception de la douleur, pour soulager l'arthrose et les douleurs chroniques.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes, le cannabidiol serait bon pour la peau ; en régulant la production de sébum, il réduit les imperfections et les rougeurs, un bon point pour les peaux grasses et sujettes à l'acné. L'huile de CBD contribue également à l'hydratation de la peau grâce à ses acides gras essentiels, et apaise les irritations liées à l'eczéma et au psoriasis.
Selon le pharmacologue Bruno Revol (CHU de Grenoble), le CBD aurait la capacité d'aider à réduire la consommation de cannabis, mais sans pour autant pouvoir « substituer brutalement et complètement en cas de dépendance », le CBD et le THC ne se fixant pas aux mêmes récepteurs du système endocannabinoïde. Nous savons toutefois que le CBD se fixe sur le récepteur sérotoninergique 5‑HT1A, ce qui laisse penser qu'il pourrait avoir un effet anxiolytique et par extension, qu'il serait capable d'atténuer la sensation de manque liée au THC. En interagissant avec le système endocannabinoïde, le cannabidiol aiderait donc à moduler les réponses physiologiques au stress en réduisant les niveaux de cortisol et en influençant le récepteur de la sérotonine afin de diminuer l'anxiété.
L'huile de CBD se décline en deux types de spectres, l'huile de CBD Full Spectrum et l'huile de CBD Broad Spectrum, qui déterminent sa composition et son efficacité.
L'huile de CBD Full Spectrum (spectre complet), contient tous les cannabinoïdes présents dans la plante (CBD CBN, CBG)), y compris le THC (dans la limite légale de 0,3 %). Cette huile de CBD favorise un effet d'entourage complet, où tous les composants renforcent les bienfaits de la plante. On appelle effet d'entourage l'interaction entre les différents composés du chanvre qui, lorsqu'ils sont consommés ensemble, peuvent améliorer les effets du cannabidiol ; cette complémentarité entre les différents cannabinoïdes favorise une meilleure gestion de la douleur et des troubles du sommeil.
Contrairement à l'huile de CBD à spectre complet, l'huile de CBD Broad Spectrum (spectre large) contient les cannabinoïdes (CBG, CBN, CBC), terpènes et flavonoïdes naturellement présents dans le chanvre, mais elle est dépourvue de THC. Le produit conserve tout de même son effet d'entourage, où les différents composés agissent ensemble pour potentialiser les effets du CBD. L'huile de CBD Broad Spectrum, en éliminant le THC, élimine tout risque d'altération de l'état mental, réduit l'anxiété et soulage les douleurs chroniques, ce qui a des répercussions positives sur le bien-être.
Pour connaître la qualité d'une huile CBD, il faut comprendre les différentes méthodes d'extraction utilisées par les fabricants, car la technique d'extraction de l'huile détermine la pureté, l'efficacité du produit final et assure une consommation sans danger.
Les solvants comme l'éthanol, le butane ou l'hexane permettent d'extraire le CBD de la plante de manière rapide et économique, mais cette méthode présente des risques, comme la présence éventuelle de résidus toxiques dans le produit final, la dégradation des composés naturels du chanvre, en plus d'obtenir une qualité ainsi qu'un taux de CBD variable. Une huile de CBD extraite aux solvants aura une couleur très foncée et une odeur chimique prononcée, qui s'accompagneront généralement d'un prix anormalement bas.
Cette méthode d'extraction artisanale consiste à chauffer le chanvre dans une huile végétale pour en extraire les cannabinoïdes (CBD, CBN, CBC). Bien que naturelle, elle présente des limites, puisque son rendement d'extraction est relativement faible (10-20%), avec une concentration en CBD peu précise et une durée de conservation limitée due à l'oxydation. Les huiles artisanales se reconnaissent à leur aspect trouble et à leur goût végétal prononcé, et le rendement ainsi que le temps passé pour extraire l'huile se répercutent généralement sur le prix du produit fini.
Cette technique d'extraction consiste à utiliser du CO2 à haute pression et à basse température pour extraire le CBD. L'extraction au CO2 supercritique a l'avantage de ne contenir aucun résidu toxique et de préserver les composés actifs, avec une concentration précise et une durée de conservation prolongée. Une huile extraite au CO2 se caractérise par une couleur dorée, voire ambrée, une odeur naturelle de chanvre et un rapport qualité-prix cohérent.
Les huiles CBD disponibles sur le marché français présentent le plus souvent des taux compris entre 5% et 40%. Pour débuter avec le CBD, une concentration de 5% permet de tester la tolérance de l'organisme, tandis que des huiles de CBD à 10% sont un bon compromis pour les consommateurs réguliers cherchant à soulager des douleurs modérées ou des troubles du sommeil légers. Les taux de 20% et plus sont généralement conseillées pour les personnes ayant déjà utilisé du CBD et qui recherchent des effets plus prononcés, notamment pour soulager les douleurs chroniques intenses, soigner des troubles du sommeil sévères, des troubles anxieux ou un stress chronique. Le dosage dépend, quant à lui, de plusieurs éléments comme le poids corporel et de la sensibilité de chacun. En général, il est conseillé de consommer des quantités comprises entre 1 et 6 mg de CBD par tranche de 5 kg de poids corporel : une personne pesant 70 kg pourrait commencer avec un dosage compris entre 14 mg et 84 mg. Chaque personne réagissant différemment au CBD, il est recommandé de commencer avec une faible dose d'huile de CBD et d'augmenter progressivement jusqu'à atteindre l'effet désiré.
L'huile de CBD bio est 100% naturelle et extraite de chanvre cultivé sans pesticides, herbicides ou engrais chimiques, afin de garantir au consommateur une huile de CBD non contaminée, exempte de résidus toxiques pour la santé, et de garantir un produit le plus pur et sain possible. Les produits bio, de manière générale, sont soumis à des contrôles stricts, ce qui atteste d'une meilleure traçabilité de l'origine et du mode de production de l'huile de CBD. En France, les huiles de CBD sont soumises aux normes de qualité et de sécurité européennes. En effet, d'après le Secrétariat d'État, "ces compléments alimentaires sont régis par le cadre européen applicable aux nouveaux aliments", c'est-à-dire que l'huile de CBD, qu'elle soit produite en France, en Suisse ou dans tout autre État de l'UE, ne peut commercialisée sans avoir été préalablement analysée en laboratoire et autorisée par l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments).
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Découvrez les différences entre l’huile et la résine de CBD : modes d’administration, concentrations, effets et bienfaits. L’huile est facile à doser et idéale pour les débutants, tandis que la résine, plus concentrée, offre un effet rapide et intense pour les utilisateurs réguliers.
